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白酒的主要成分為乙醇，不管是早上、中午還是晚上，經(jīng)常飲用都會對身體產(chǎn)生危害，引發(fā)各種疾病，不利于健康。

1、酒精依賴：長期飲酒會產(chǎn)生酒精依賴，即形成酒癮，對身體產(chǎn)生不利影響。而且飲酒后可能會抑制大腦的活動，導致出現(xiàn)酒精中毒等情況；

2、影響睡眠：飲酒后沒有助眠作用，反而會提高神經(jīng)興奮性，影響睡眠質(zhì)量。晚上飲酒后可能導致睡時出現(xiàn)睡眠呼吸障礙，升高血壓，引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死等情況；

3、引發(fā)胃腸道疾?。?/strong>經(jīng)常飲酒易導致腸胃損傷、減弱胃腸道吸收功能。對于有基礎胃病的人群，酒精刺激后會引發(fā)胃病，導致胃潰瘍，嚴重者可導致胃癌；

4、加重肝臟負擔：乙醇主要通過肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，引起酒精性肝病，甚至引起酒精性肝硬化，嚴重者可導致肝癌；

5、損傷大腦：經(jīng)常飲酒會傷害大腦，出現(xiàn)智力下降。且易患酒精性腦病，表現(xiàn)為肢體感覺麻木、活動障礙、共濟失調(diào)等。

特殊時期飲酒對健康更為不利，如妊娠期喝酒會引發(fā)胎兒酒精綜合征，導致胎兒體質(zhì)、智力及行為出現(xiàn)問題；青春期長期飲酒可導致發(fā)育不良，腦容量減少；而老年期可增加老年癡呆的幾率。此外，長期飲酒可增加口腔癌、咽喉癌、食管癌、乳腺癌等患病風險。建議日常營養(yǎng)膳食，避免不良生活及飲食習慣。