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對吃肉惡心的原因有很多，主要可以分為生理性、病理性兩大類，一般進行飲食調理、藥物治療之后，吃肉惡心的情況可以得到緩解。

常見原因及治療方法

一、生理性

1、心理因素：部分人對肉類敏感，或由于心情焦慮、工作壓力大、平時吃素食較多等，在吃肉的時候會有惡心的情況，應調整好自己的心態(tài)，放松心情，多更換烹調方式等，保證自己營養(yǎng)充足，若肉類攝入不足時，可食用其它優(yōu)質蛋白補充體內所需蛋白質，如雞蛋、大豆、黑豆、核桃、杏仁等，必要時可在醫(yī)生指導下服用一些濃縮蛋白質的藥物；

2、妊娠：育齡女性若處于早期妊娠階段，受激素水平變化影響，不喜油膩食物，甚至聞到油煙味都覺得惡心，因此吃肉會出現(xiàn)惡心的癥狀，這是正常的生理原因，無需過多干預，一般到妊娠中后期可自行緩解。

二、病理性

1、胃腸疾?。?/strong>患者出現(xiàn)胃炎、腸炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等胃腸系統(tǒng)疾病時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐等典型癥狀，部分患者可能伴有腹脹等，進食不易消化的肉類時，會加重胃腸負擔，導致病情發(fā)展。建議患者選擇易消化、吸收的食物，清淡飲食，忌吃生冷、刺激、油膩的食物，保證三餐時間規(guī)律，多吃新鮮蔬菜，嚴重時應及時前往醫(yī)院檢查；

2、肝膽胰腺疾病：若患者患有病毒性肝炎、急性膽囊炎、慢性胰腺炎等肝膽胰腺疾病時，易導致肉類消化功能障礙，引起惡心癥狀，患者應及時到醫(yī)院就診，完善相關檢查，如乙肝五項、肝功能檢測、腹部CT等，在醫(yī)生的指導下對癥治療等。