腸道不通暢,肚子憋、堵、脹,通常是由于胃腸蠕動(dòng)慢、消化不良、消化功能紊亂、胃腸菌群失調(diào)導(dǎo)致,需根據(jù)以下具體情況,給予合適的治療:
1、胃腸蠕動(dòng)慢:長期久坐或者長期不運(yùn)動(dòng),均可導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,進(jìn)而出現(xiàn)腸道不通暢,肚子憋、堵、脹的癥狀。建議晨起喝一杯水,沖洗腸道,宜進(jìn)食富含纖維的食物,如玉米、土豆等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、伊托必利等進(jìn)行治療;
2、消化不良:飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物等,以及生活節(jié)奏快、精神壓力大,進(jìn)而導(dǎo)致消化不良,引起食物排空緩慢,使食物積聚在腸道中,進(jìn)而出現(xiàn)腸道不通暢,肚子憋、堵、脹的癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)消化的藥物進(jìn)行治療,如復(fù)方消化酶膠囊等;
3、消化功能紊亂:由于消化管運(yùn)動(dòng)機(jī)能異常、胃腸負(fù)荷過大、消化系統(tǒng)炎癥以及人體對(duì)消化器官的運(yùn)動(dòng)敏感,導(dǎo)致消化功能紊亂,進(jìn)而出現(xiàn)腸道不通暢,肚子憋、堵、脹的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服匹維溴銨、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物,禁止飲用咖啡、茶,避免進(jìn)食生冷、辛辣食物,少吃淀粉含量高的食物;
4、胃腸菌群失調(diào):如果機(jī)體內(nèi)、外環(huán)境發(fā)生變化,如長期應(yīng)用廣譜抗生素,導(dǎo)致敏感腸菌被抑制,而未被抑制的細(xì)菌趁機(jī)大量繁殖,從而引起菌群失調(diào),出現(xiàn)腸道不通暢,肚子憋、堵、脹的癥狀。
治療上需要調(diào)整腸道菌群,停止不潔食物、腐敗食物的攝入,限制蛋白質(zhì)的攝入,增加纖維性食物的攝入。如果是由于使用廣譜抗生素導(dǎo)致,則應(yīng)停止廣譜抗生素的使用,根據(jù)菌群分析以及抗菌藥物敏感試驗(yàn)選用合適的抗生素,同時(shí)可以使用益生菌來調(diào)整胃腸道菌群。