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　　關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺是什么原因引起的_膝蓋骨刺是什么原因造成的
　　骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規(guī)醫(yī)學(xué)名詞是骨質(zhì)增生。通常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)邊緣，X光片上看起來像尖尖的刺，民間就叫它為骨刺。
　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多人長(zhǎng)骨刺并不會(huì)感到疼痛，往往是照X光片子后，才發(fā)現(xiàn)有骨刺。
　　骨刺是怎么形成的？
　　因關(guān)節(jié)面軟骨經(jīng)受磨損、破壞，促使骨質(zhì)發(fā)生不正常修補(bǔ)、硬化和增生;如果壓迫到神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，例如坐骨神經(jīng)痛、退化性膝關(guān)節(jié)炎、腳跟痛、頸椎病痛。
　　1、年齡因素
　　隨年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)諸骨由于長(zhǎng)年磨損，周圍韌帶松弛，致使關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成病變相應(yīng)部位骨質(zhì)增生。
　　2、軟骨基質(zhì)改變
　　尤其是老年人軟骨基質(zhì)中的蛋白多糖含量減少，膠原纖維增加，軟骨彈性減低，易受損傷而發(fā)生異常改變。
　　3、膝關(guān)節(jié)滑液改變
　　研究表明，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者的關(guān)節(jié)滑液成分發(fā)生改變，透明質(zhì)酸含量減少，使其潤(rùn)滑、緩沖等功能減弱，從而造成關(guān)節(jié)軟骨破壞。此外，手術(shù)切除膝關(guān)節(jié)大部分滑膜后，或者膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期制動(dòng)均可造成膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
　　4、關(guān)節(jié)損傷因素
　　膝關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、半月板損傷、髕骨脫位等原因也可造成膝關(guān)節(jié)軟骨損傷。
　　5、感染或炎癥因素
　　膝關(guān)節(jié)內(nèi)感染可引起膝關(guān)節(jié)軟骨破壞。
　　6、膝關(guān)節(jié)外畸形
　　膝內(nèi)翻、膝外翻畸形引起關(guān)節(jié)對(duì)合不良可造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷。
　　7、膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
　　如膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊松弛造成的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，繼發(fā)關(guān)節(jié)軟骨損傷。
　　8、骨折后骨質(zhì)增生
　　骨折后甚至碎裂后修復(fù)的形式致使傷處周圍的骨細(xì)胞不斷增生形成骨痂。
　　9、周圍軟組織損傷
　　可發(fā)生鈣化、骨化，影響到骨膜，使骨膜生骨。
　　10、其它因素
　　過度負(fù)重、肥胖等可使膝關(guān)節(jié)承受負(fù)荷增加，加速其退行性改變的發(fā)展。
　　長(zhǎng)了骨刺怎么辦?膝關(guān)節(jié)骨刺有什么好的治療方法嗎?
　　對(duì)于早期的膝關(guān)節(jié)骨刺，不需要特別的處理，主要以自我保健為主，注意不要過度的距離運(yùn)動(dòng)，比如爬山、長(zhǎng)跑等等，適當(dāng)?shù)臏p輕體重。
　　對(duì)于中期的膝關(guān)節(jié)骨刺，這也相當(dāng)于處在了膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的中期，這個(gè)時(shí)期患者在自我保健的基礎(chǔ)上，可以配合藥物治療，比如潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨的藥物;對(duì)于膝關(guān)節(jié)不腫脹的患者，可以適當(dāng)關(guān)節(jié)腔里注射潤(rùn)滑劑;對(duì)于關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)了游離體的患者，明顯的影響了自己的日?；顒?dòng)，可以采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理增生的滑膜，取出游離體。
　　對(duì)于后期的膝關(guān)節(jié)骨刺，這個(gè)時(shí)期，患者的膝關(guān)節(jié)周圍幾乎長(zhǎng)滿了骨刺，周圍的軟組織增生較重，關(guān)節(jié)間隙變窄很明顯，這個(gè)時(shí)候相當(dāng)?shù)搅斯顷P(guān)節(jié)炎的后期，這個(gè)時(shí)期任何保守的治療措施的效果都是有限的了，最好的手術(shù)方式就是采用膝關(guān)節(jié)表面置換的方式徹底解決膝關(guān)節(jié)的問題，這樣可以徹底清理增生的滑膜，切除膝關(guān)節(jié)周圍增生的骨刺，將膝關(guān)節(jié)的軟骨換成人工材料的，這樣，膝關(guān)節(jié)的疼痛就可以徹底的解決了。
　　膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)是比較成熟的手術(shù)方式，是終末期骨關(guān)節(jié)的有效處理方式，術(shù)后患者完全可以恢復(fù)正常的生活。
　　在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　　1、盡量注意少上下樓梯、少遠(yuǎn)足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大而加重病情。
　　2、保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，一旦體重超標(biāo)，要積極減肥，注意調(diào)節(jié)飲食，控制體重。
　　3、盡量避免穿高跟鞋走遠(yuǎn)路，應(yīng)首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關(guān)節(jié)所受的沖擊力，避免膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生撞擊、磨損。
　　4、參加戶外運(yùn)動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓膝關(guān)節(jié)活動(dòng)開以后再參加運(yùn)動(dòng)。練壓腿時(shí)，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉組織。
　　5、冬天溫度下降時(shí)，膝關(guān)節(jié)遇冷血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使關(guān)節(jié)僵硬、疼痛加重，故在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。
　　6、注意走路時(shí)的身體姿勢(shì)，不要扭著腰干活、撇著腿走路，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲。日常下蹲動(dòng)作最好改坐小板凳。避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，注意經(jīng)常變換姿勢(shì)。