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　　對于頭痛的情況，相信大家在生活中都會看到不少，甚至自己有時候也會經(jīng)歷過，但有一種頭痛卻是具有反復(fù)發(fā)作的特點，在生活中對患者造成了不少的煩惱，它就是偏頭痛。
　　那么，偏頭痛到底是怎么一回事？生活中哪些因素會導(dǎo)致偏頭痛這類疾病的發(fā)作呢？
　　什么是偏頭痛?
　　之所以稱之為偏頭痛，原因在于偏頭痛發(fā)作的時候，它并不是整個頭部都出現(xiàn)疼痛，而是以一側(cè)搏動性為主要特征，此外，患者還常常會伴隨惡心和嘔吐的癥狀。
　　哪些因素會導(dǎo)致偏頭痛?
　　對于偏頭痛這類具有反復(fù)發(fā)作特點的疾病，目前醫(yī)學(xué)上對于它具體的病因和發(fā)病機制是尚不明確的，更多的醫(yī)學(xué)研究認為，偏頭痛可能的病因與遺傳、飲食、內(nèi)分泌以及精神因素等有關(guān)，具體而言，導(dǎo)致偏頭痛發(fā)病的因素主要與以下4點有關(guān)：
　　1、遺傳因素
　　偏頭痛是一類具有遺傳性的疾病，家族資料研究中，約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中可有癲癇病人，故認為該病與遺傳有關(guān)。
　　2、飲食因素
　　研究顯示，偏頭痛的發(fā)作與飲食方面有著密切的關(guān)聯(lián)，其中，常見誘發(fā)偏頭痛的食物主要有以下幾類：
　?。?）酒精類飲料：酒精對于人體大腦神經(jīng)中樞具有興奮作用，是誘發(fā)偏頭痛的常見因素，尤其是紅酒，其中含有酪胺、亞硫酸鹽、組胺、黃酮類等成分是偏頭痛發(fā)作的主要成分。
　?。?）含咖啡因食物：如巧克力、濃茶、咖啡以及碳酸飲料等；
　　（3）含亞硝酸鹽食物：如煙熏食物、泡菜、染色劑以及反伏擊等；
　?。?）柑橘類水果：包括柑、橘、橙、柚、檸檬等；
　　3、精神因素
　　日常生活中，一個人如果長期存在情緒低落、容易緊張或是暴躁易怒等不良情緒時，也會導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。
　　4、內(nèi)分泌因素
　　內(nèi)分泌在人體當中充當中調(diào)節(jié)激素分泌的角色，當身體代謝異常時，內(nèi)分泌便會出現(xiàn)失調(diào)的情況，從而容易導(dǎo)致各種激素分泌不足而出現(xiàn)多種疾病癥狀，偏頭痛便是其中一種。
　　日常生活中，我們應(yīng)該如何防范偏頭痛
　　對于偏頭痛的發(fā)作病因有了一定的了解之后，我們在日常生活中才能采取相應(yīng)的措施，預(yù)防這類疾病的發(fā)生，具體來說，需做到以下幾點：
　　首先，保持健康的飲食習慣，少飲酒，少吃煙熏油炸以及燒烤類的食物，此外，對于容易導(dǎo)致偏頭痛的柑橘類水果也要注意少吃為宜。
　　其次，保持良好的情緒狀態(tài)，生活中應(yīng)注意學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，在壓力過大的時候要學(xué)會如何解壓。
　　最后，保持有規(guī)律的鍛煉，生命在于運動，保持有規(guī)律的鍛煉，可以提高身體的抵抗力，同時還可以幫助釋放不良情緒，讓人更加的積極向上。