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　　胎心監(jiān)測的最佳時間為胎動活躍的時候，行胎心監(jiān)護(hù)前可聽聽相關(guān)胎教音樂，適當(dāng)刺激胎兒后，成功率更高，一般上午胎兒較為活躍，下午胎兒容易出現(xiàn)困倦，胎心監(jiān)測較困難。建議根據(jù)孕婦的身體條件，選擇合適的胎心監(jiān)護(hù)時間。

　　通過胎心監(jiān)測可以評估胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)胎兒是否出現(xiàn)缺氧、窒息等情況，發(fā)現(xiàn)異常及時采取治療措施。胎心監(jiān)測最佳時間取決于胎兒活躍的時間，一般上午飯后9點(diǎn)左右，胎兒活躍度較高，此時檢測最佳。此外，孕婦還可自己在家記錄胎動次數(shù)，如果發(fā)現(xiàn)胎動異常，必須及時到醫(yī)院婦科進(jìn)行胎心監(jiān)測。

　　通常胎心監(jiān)測時間為20分鐘左右，孕婦進(jìn)行胎心監(jiān)測時盡量選擇自己感覺舒服的體位。