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　　前幾天，有位子宮腺肌癥患者找我問診，她之前曾多處就醫(yī)，求醫(yī)之路艱辛曲折。在談到病情時(shí)，其自述痛經(jīng)嚴(yán)重，影響正常生活?？扇绻?jīng)期好好休息，肚子疼得還能忍受，如果一干活就著實(shí)受不了?？善依锛覄?wù)繁忙，每天除了做飯做菜外，還要洗洗刷刷，甚至提水搬東西，一天忙到晚，累得疲憊不堪。勞累之后痛經(jīng)明顯加劇，難以忍受。
　　過度的家務(wù)操勞都可能加重腺肌癥病情，更何況經(jīng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)呢？
　　子宮腺肌癥的病因是不明確的
　　子宮腺肌癥是指子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層生長(zhǎng)而產(chǎn)生的病變。好發(fā)于生育年齡的女性，也見于未婚未育女性，并且近年來呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。目前，子宮腺肌癥的發(fā)病機(jī)制不清，臨床問題諸多，包括疼痛、月經(jīng)異常、不孕和子宮增大等。近年來，對(duì)子宮腺肌癥的發(fā)病機(jī)制和診治的研究有了一定的進(jìn)展，也引起了臨床醫(yī)生廣泛的關(guān)注和興趣。但由于該病的復(fù)雜性，還有很多問題亟待進(jìn)一步解決。月經(jīng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致子宮腺肌癥產(chǎn)生的說法是沒有明確根據(jù)的，但月經(jīng)期的劇烈運(yùn)動(dòng)與子宮腺肌癥病情的發(fā)展是有一定關(guān)系的。
　　女性經(jīng)期是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的
　　患了子宮腺肌癥的病癥一定程度上不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然不僅會(huì)加重子宮腺肌癥痛經(jīng)的癥狀，而且還可能會(huì)使得患者出現(xiàn)子宮不規(guī)則的出血，給治療帶來困擾，甚至還會(huì)導(dǎo)致其病癥越來越嚴(yán)重。因此有子宮腺肌癥的患者雖然可以運(yùn)動(dòng)，但是要適時(shí)適量地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才不會(huì)致使其子宮腺肌癥的病癥越發(fā)嚴(yán)重化，而且一定程度上對(duì)其治療也能起到積極作用。
　　子宮腺肌病患者經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)潛在危害：
　　1、卵巢囊腫破裂。子宮腺肌病患者不少人合并了卵巢囊腫，在運(yùn)動(dòng)過程中，腹部擠壓、劇烈活動(dòng)、碰撞或者抓舉重物都有可能會(huì)造成卵巢囊腫破裂，導(dǎo)致下腹疼痛。
　　2、子宮下垂。女性若是進(jìn)行舉重等訓(xùn)練，會(huì)使腹壓增加，導(dǎo)致子宮的暫時(shí)性下垂，若長(zhǎng)期進(jìn)行超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，甚至可能出現(xiàn)子宮脫垂現(xiàn)象。
　　3、加重月經(jīng)異常。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能異常，影響性激素的水平，最終干擾月經(jīng)的形成和周期。本身腺肌病患者已經(jīng)有不同程度的月經(jīng)異常，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致雪上加霜。
　　4、加重子宮內(nèi)膜異位癥。在經(jīng)期，女性若劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使經(jīng)血從子宮腔逆流到盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎片可能會(huì)種植在其他臟器上面，形成子宮內(nèi)膜異位，或者加重本身的腺肌癥癥狀，影響女性健康。
　　雖說生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能幫助我們保持健康的體魄，還有助于我們女性減肥、保持良好的體態(tài)，但腺肌癥患者要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，不要盲目過度運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)、依據(jù)身體素質(zhì)和承受能力適時(shí)適量運(yùn)動(dòng)。也不是我們女人矯情，有些體力活和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不能做就是不能做，該注意就是要注意，逞強(qiáng)硬扛，身體可能真得吃不消，病痛也就來了。