![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/C4/13154DDF85B3E80A25C8634884A9E5C4.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
其實(shí)子宮腺肌癥患者在飲食上，也沒有什么要特別忌諱的地方。一般考慮到?jīng)龅摹⒗钡氖澄飼碳ど眢w，加強(qiáng)子宮的收縮頻率，所以子宮腺肌癥患者要盡量少吃涼的、辣的食物。特別是在月經(jīng)期，冰淇淋、辣椒之類的食物還是要注意避開的。
那四川、湖南的“辣妹子”怎么辦？
有道是：“江西不怕辣，四川辣不怕，湖南怕不辣?！蔽覈鶈T遼闊，一方水土養(yǎng)一方人，有些地區(qū)的人確實(shí)天生愛吃辣，生活中少不了辣的食物。對于這些地區(qū)的子宮腺肌癥患者，我不可能說一點(diǎn)辣的也不讓人碰，畢竟地區(qū)生活習(xí)慣也是和地理環(huán)境密切相關(guān)的。所以我的建議是非經(jīng)期大家可以適量的吃一些辣的食物，但是月經(jīng)期最好還是要忍一忍，不要吃。
聽說豆?jié){、豆腐這些豆類食品含有雌激素，子宮腺肌癥患者不能吃？
大豆含有豐富的異黃酮，異黃酮是一種植物性雌激素。理論上講女性體內(nèi)雌激素過多的話會對卵巢、子宮等產(chǎn)生一定的刺激作用，子宮腺肌癥患者本身的雌激素水平就很高了，所以如果雌激素水平再加高的話，對子宮腺肌癥病情肯定是不利的。但這并不意味著我們不能食用豆類食品。平時(shí)我們還是可以適量食用的。比如豆?jié){我們很多人都愛喝。
喝豆?jié){會加重子宮腺肌癥病情嗎？
理論上講通過喝豆?jié){而達(dá)到刺激病情發(fā)展的情況，是需要一定的攝入量的，而這個(gè)攝入量，大概是每天要喝10斤豆?jié){，連續(xù)喝一個(gè)月！這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中可以說是不存在的。
還有紅棗，偶爾吃一兩個(gè)也沒什么的，不會有大礙，別貪嘴就行，大家要把心放寬。
另外海鮮類食品因?yàn)闋I養(yǎng)豐富，味道鮮美，很受大家歡迎。但這類食物多是寒性的，寒凝血瘀，會加重痛經(jīng)癥狀，所以子宮腺肌癥患者不適合大量進(jìn)食。經(jīng)常有術(shù)后的子宮腺肌癥患者給我發(fā)信息說：“我手術(shù)過一個(gè)月了，今天同學(xué)聚會，擺了一桌子的海鮮，我能不能吃啊？”這時(shí)候我要是說“不能吃，一點(diǎn)也不能碰！”，恐怕我們的患者會傷透心的。其實(shí)從飲食營養(yǎng)上講，我們飲食講究多樣化、均衡化，這樣才能保障身體各方面的營養(yǎng)元素都能都到補(bǔ)充。所以子宮腺肌癥患者不是不能吃海鮮食品，而是吃的時(shí)候也要講究個(gè)適量原則，餐桌上吃幾個(gè)蝦也無大礙，動(dòng)動(dòng)筷子嘗嘗鮮都沒問題，但不能像周圍的朋友一樣放開度量得吃。
總之，飲食方面除了涼的、辣的需要我們子宮腺肌癥患者多注意以外，其他方面大可不必過于拘謹(jǐn)，如果整天這個(gè)不能吃，那個(gè)不能碰，要求的比寺院的清規(guī)戒律還嚴(yán)格，那生活也就太痛苦沒有意義了。
至于煙和酒，其實(shí)我們都知道，很多疾病醫(yī)生基本都會叮囑：忌煙酒！
香煙自不必說，“吸煙有害健康”的標(biāo)語，恐怕早已經(jīng)深入人心了，不管我們有沒有得病，都不建議大家吸煙。不過值得慶幸的是，咱們國家女人吸煙的現(xiàn)象并不普遍，大多還都是男人在吸，所以忌煙這條叮囑，這里是給子宮腺肌癥家屬們看的。
飲酒方面，子宮腺肌癥患者需要注意的是白酒，特別是度數(shù)高、烈性大的白酒，盡量不要接觸，尤其在月經(jīng)期間。其實(shí)很多女性不會像男性那么嗜酒，特別是白酒，但我接觸的子宮腺肌癥患者中有很多喜歡喝紅酒的，甚至有的人喜歡晚上喝兩口再睡覺，多年都養(yǎng)成習(xí)慣了。紅酒對人體的刺激沒有高度白酒那么厲害，我們平時(shí)可以適量飲用，但是建議最好也要避開月經(jīng)期。