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　　寶寶缺鈣要根據(jù)身體的不同差異，及缺失的輕重程度進(jìn)行補(bǔ)充，主要可以分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)和日常護(hù)理幾個(gè)方面。
　　食補(bǔ)通常是最好的辦法，食物中含有鈣質(zhì)的食物很多，如奶制品是寶寶最佳的補(bǔ)鈣食品，如牛奶、羊奶、母乳及配方奶粉都富含豐富的鈣質(zhì)，且容易被吸收，也可以增加奶類(lèi)中蛋白質(zhì)的攝入?？梢匝a(bǔ)充豆制品類(lèi)食物，如豆腐，豆?jié){等都含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、煙酸、維生素B1、B2等。海產(chǎn)品，如鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、蝦、蝦米等，含鈣量高，也可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。
　　常吃堅(jiān)果類(lèi)食品如杏仁、花生、松子等，含豐富的油脂、礦物質(zhì)和大量鈣質(zhì)，常吃能夠堅(jiān)固骨骼、增強(qiáng)體質(zhì)。藥補(bǔ)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇，要選擇優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鈣制劑，如碳酸鈣、活性鈣、氯化鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。而且同時(shí)要選擇維生素AD制劑，幫助寶寶更好的吸收，能促進(jìn)腸道內(nèi)鈣的吸收。
　　在日常生活中，可以每天帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，通過(guò)紫外線的充足照射，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。不要急于給寶寶喂食高鈣零食，如果吃了添加太甜或太咸的食物，會(huì)破壞寶寶的味覺(jué)感，導(dǎo)致寶寶厭食。如