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　　積食主要是指小兒乳食過(guò)量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患，積食多發(fā)生于嬰幼兒。
　　積食的癥狀有多種，積食的孩子往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適甚至手腳心發(fā)熱，發(fā)燒。孩子在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)磨牙。觀察孩子鼻子兩側(cè)會(huì)發(fā)青，而且伸出舌頭后也會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔又厚又白，當(dāng)鼻子湊近孩子的嘴巴的時(shí)候，會(huì)聞到從孩子的嘴巴里呼出來(lái)的帶有酸腐味的氣體。
　　積食的治療可以通過(guò)飲食，比如吃山楂來(lái)消食，少吃油膩油炸的食物，多食用容易消化的食物。如果癥狀嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物幫助消化。小兒推拿也是一種很好的方法，通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)小孩的臟腑進(jìn)行調(diào)整，通過(guò)臟腑的功能改變，改變積食的情況。
　　平時(shí)生活中，堅(jiān)持讓孩子做戶外活動(dòng)。吃完飯后，帶著孩子出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。平時(shí)生活當(dāng)中，多注意孩子的飲食，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)都可以有效預(yù)防小兒積食的。