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    嬰兒如何補(bǔ)鈣
    2023-02-04 16:47:43閱讀-
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    嬰兒如何補(bǔ)鈣

      鈣是人體骨骼的重要組成部分。骨組織的正常生長和發(fā)育需要攝入適量的鈣,對嬰幼兒而言,每天攝入適量的鈣劑能促進(jìn)生長發(fā)育,健康、安全、科學(xué)的補(bǔ)鈣尤為重要。除了食物補(bǔ)充鈣之外,必要時(shí)需要科學(xué)合理的補(bǔ)充鈣劑。
      嬰兒期鈣的平衡主要取決于鈣和維生素D的營養(yǎng)。嬰幼兒缺鈣最主要的原因是維生素D(VD)攝入不足,缺乏維生素D會影響鈣的吸收,導(dǎo)致佝僂病。初期多有睡眠不安、多汗、夜間啼哭、易激惹等表現(xiàn),后期出骨骼的改變?nèi)缜柏稊U(kuò)大、閉合延遲、顱骨軟化、枕禿、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻以及O型或者X型腿。由于小嬰兒的戶外運(yùn)動少,所以建議補(bǔ)充維生素D。
      0~6個(gè)月的嬰兒每天需要鈣大約300mg。世界衛(wèi)生組織建議6個(gè)月以下寶寶最好純母乳喂養(yǎng)。母乳營養(yǎng)豐富,是寶寶的天然食品,鈣含量非常高,完全可以滿足嬰兒每日生理需要量。母乳不足或者不能母乳喂養(yǎng)的寶寶需要添加?jì)雰号浞侥谭郏细駤雰号浞侥谭壑幸埠羞m量的鈣,也沒有必要補(bǔ)充鈣劑,但是需要補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收,預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病。母體帶來的維生素D含量僅能維持寶寶2個(gè)星期的需要,而母乳中維生素D含量很低,所以自出生后半月就應(yīng)該補(bǔ)充了,每天400IU。1歲之后,維生素D的需求量達(dá)到每日600IU,但隨著寶寶戶外活動的增加,需要醫(yī)生綜合評估寶寶的飲食及活動來確定服用維生素D的服用劑量。低體重兒(出生時(shí)<2.5公斤)、早產(chǎn)兒(<37周)、雙胞胎,這些寶寶自母體那里獲得的維生素D更少,但生長卻更為迅速,因此維生素D補(bǔ)充量為每天800IU,3個(gè)月后可以改為和正常寶寶一樣的每日400IU。
      鈣是生長發(fā)育必不可少的,但是一味的盲目補(bǔ)鈣,勢必影響其他微量元素的吸收,所以需要科學(xué)適量的補(bǔ)充鈣劑,6個(gè)月以內(nèi)的寶寶、包括新生兒一般情況下無需補(bǔ)充鈣劑,補(bǔ)鈣維生素D才是關(guān)鍵。

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