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　　小腿肌肉萎縮是骨骼肌的減少，會造成患者肢體不協(xié)調，摔跤頻繁，步態(tài)蹣跚，影響患者生活質量。應該從飲食和鍛練兩方面著手，改善患者癥狀。
　　1、保持心情的愉快，這樣可以減少患者的心理壓力，避免患者焦慮不安。同時保證高蛋白、高營養(yǎng)的飲食。
　　2、采取規(guī)范康復運動。在鍛練的過程中，應該規(guī)律的進行運動，保證肌肉在疲勞后能得到足夠的休息。在適應一段時間后，逐漸的加大訓練的強度和訓練的時間，使肌肉得到充分的鍛練。再運動期間，最好有專業(yè)的人士指導，避免錯誤的鍛練方式，對肌肉進一步傷害。
　　3、強調肌肉協(xié)調性訓練，協(xié)調性對人們來說是非常重要的，我們如果要鍛煉協(xié)調性可以通過一些簡單的方法，例如：單腳站立；踢毽子；跳繩等。但是一定要注意不要過度鍛練，避免對肌肉造成負面影響。
　　總而言之，小腿肌肉萎縮在鍛練肌肉時應注重運動的科學性，不應該盲目的運動，最好是在康復科專家指導下進行。