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　　處于哺乳期的媽媽，經(jīng)常會因漲奶而吸不出乳汁來。如下有幾種方法幫助排奶。
　　1、乳房進(jìn)行局部的熱敷，因為熱敷能夠促進(jìn)乳房內(nèi)局部血液的循環(huán)，有利于擠奶。在進(jìn)行熱敷的同時，可以同時配合按摩。按摩乳房也有利于乳房內(nèi)血液的循環(huán)，能夠疏通乳房內(nèi)的脈絡(luò)。當(dāng)乳房內(nèi)出現(xiàn)硬塊時，可以利用按摩的方式將硬塊慢慢揉開。
　　2、可以利用吸奶器協(xié)助寶寶吸奶。哺乳期婦女，奶水腫漲也可能是由于寶寶吸吮能力過小，使乳房內(nèi)的乳管沒有充分的打開。因此，可以用吸奶器協(xié)助吸奶，以解決奶水腫漲擠不出來的問題。
　　3、如果乳房內(nèi)奶水腫漲較為嚴(yán)重時，可以去醫(yī)院查明原因，對癥治療?？梢酝ㄟ^按摩疏通乳管，或聘請專業(yè)催乳師臨時協(xié)助催奶，也可以在遵醫(yī)囑的情況下使用一些藥物促進(jìn)乳腺管的通暢。
　　哺乳期的媽媽對于乳房的護(hù)理要多加注意，要保持乳頭及乳房周圍的清潔，及時進(jìn)行清洗、熱敷、按摩等。