腦卒中后常遺留功能障礙,如一側(cè)肢體活動障礙、言語不流利、認(rèn)知功能障礙與情感障礙等,因此,除了正規(guī)的藥物治療外,急性期過后的腦卒中的康復(fù)鍛煉亦非常重要。
1、康復(fù)治療的總原則是“早期、正確、長期”,有的患者一直臥床“養(yǎng)病”,既錯過了最佳恢復(fù)期,又可能引起壓瘡、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥,這是極其錯誤的。所以,只要過了急性期(1-4周不等),患者生命體征穩(wěn)定,就應(yīng)及時進行康復(fù)鍛煉。
2、在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,學(xué)會正確的運動姿勢方法,否則可能事倍功半。
3、避免“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”的心態(tài)。要按照科學(xué)的康復(fù)運動計劃,長期規(guī)律的堅持下去,才能最大程度的收益。
4、把握好“度”,切勿過度鍛煉。每個患者要根據(jù)自身情況,循序漸進的進行康復(fù)運動,不能急功近利、盲目攀比,否則“欲速則不達”。
5、預(yù)防扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等情況。每次鍛煉前,都應(yīng)做充分的準(zhǔn)備活動(10-15分鐘),練習(xí)新的康復(fù)鍛煉動作時,應(yīng)由家屬在旁邊保護安全。
6、應(yīng)該盡量全面鍛煉,避免在康復(fù)鍛煉中只練功能障礙部位。人體是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的有機體,需要全面兼顧各關(guān)節(jié)、肌肉的鍛煉,這樣,功能障礙才能整體改善。
7、做好康復(fù)鍛煉筆記,時常加以分析和總結(jié),多與其它病友交流。
8、康復(fù)應(yīng)與治療并進,不可偏廢任何一方。需要繼續(xù)規(guī)范服藥,同時治療存在的高血壓、高血脂、糖尿病等。還要戒煙限酒、改掉不良生活習(xí)慣。
作為慢性病,需要平時的預(yù)防和一旦診斷明確后遵醫(yī)囑的規(guī)范的治療,這樣才能提高生活質(zhì)量。