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人體血液量是占人體體重的8%，所以一般成人體內(nèi)的血液的總量在4000-5000ml，400ml的血就是400cc，占人體血液總量不到10%的水平。失血量在不超過10%的情況下，對于正常的成人不會有太多的影響，也不會有不適感覺。血液里大概90%以上都是水分，所以對于血容量的缺失，通過飲水很快能補充上。至于血液里的血細胞成分，不管是紅細胞、白細胞、血小板，在1-2天之內(nèi)骨髓都能夠再生長，即很快能再生血細胞成分。

所以獻血400ml對于正常成人，可能在1-2天或者幾天之內(nèi)能夠恢復(fù)到之前的水平，對獻血者不會有任何的影響。