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喝水是人體每天都必須進行的正常生理活動，喝水頭暈通常有以下原因：

1、喝水過量：即一次喝水過多，如果喝水量過多，水分會經(jīng)過消化道到達血液，血容量會突然間增多。一方面水分會稀釋大腦本身的電解質(zhì)、血糖，引起能量的稀釋或變化。另外一方面，有可能也會增加心臟負荷，因為這些水分最終會進入血液，而心臟要將血液泵到全身，也會產(chǎn)生交感神神經(jīng)興奮；

2、水中含興奮性物質(zhì)：喝茶水、咖啡等含有興奮性物質(zhì)的液體，若干擾正常的中樞功能，也會產(chǎn)生相應(yīng)的頭暈或不適感。