蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

晚上睡覺心煩氣躁可能是因為下面幾種原因：

1、精神心理因素：過于精神緊張、壓力過大使神經(jīng)緊繃難以入睡，感到心煩氣躁。精神疾病也伴有心煩氣躁，比如老年癡呆、抑郁、焦慮癥、人格分裂癥等疾?。?/p>

2、不良生活習慣造成：比如晚上酗酒、喝咖啡、濃茶，都可以過度的刺激神經(jīng)，使精神無法得以放松，難以入睡，心情煩躁；

3、環(huán)境改變：經(jīng)常倒時差或者換環(huán)境，是一個很重要的原因。屋內(nèi)的光線、聲音、溫度、濕度等因素也會影響睡眠質(zhì)量的好壞，比如天氣太熱或者太潮濕，也會導致上述癥狀的發(fā)生；

4、睡前飽餐：睡前吃得過，飽腹壓增大以后或者胃食管反流，患者出現(xiàn)臥位時候心煩、胸悶等癥狀，正如中醫(yī)所說，胃不和則臥不安。