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經(jīng)常說(shuō)的左眼跳福、右眼跳災(zāi)其實(shí)都是迷信的東西，不管左眼、右眼都可能會(huì)跳，可能每個(gè)人都發(fā)生過(guò)。實(shí)際上眼睛跳是眼睛本身的眼肌痙攣。眼肌痙攣可能有相應(yīng)的原因，比如疲勞累或者長(zhǎng)期盯著東西看可能導(dǎo)致眼睛缺血、眼肌的痙攣。

眼皮跳時(shí)可以多休息，可能慢慢就可以緩解。也可能早上起來(lái)會(huì)感覺(jué)眼皮跳，也許過(guò)2h就不跳。但部分患者的眼皮跳、眼肌痙攣，隨著時(shí)間會(huì)越來(lái)越重，原來(lái)可能一天跳幾次，逐漸越跳越多，到后來(lái)呈痙攣狀態(tài)而不斷跳，這種情況需要治療。

自己需要注意的就是放松、不要太緊張、不要太焦慮、盡量減少眼睛的使用，也可以點(diǎn)調(diào)節(jié)疲勞的眼藥水或者吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥片幫助眼睛放松。

但是如果眼睛的跳越來(lái)越重，就是眼肌痙攣太重而影響生活，可以注射放松麻痹眼肌的藥物而起到放松的作用來(lái)緩解痙攣。