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根據(jù)引起甲狀腺腫大的原因，才能進(jìn)行更好預(yù)防，常見的原因如下：

1、腫瘤：較大的腫瘤會(huì)引起甲狀腺單側(cè)或局部明顯增大，腫瘤是多因素作用的結(jié)果，很難進(jìn)行預(yù)防，能做預(yù)防主要為二級(jí)預(yù)防，即早期診斷發(fā)現(xiàn)、早治療，體檢經(jīng)常會(huì)做甲狀腺B超或查體進(jìn)行預(yù)防；

2、甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺功能亢進(jìn)后，腺體充血或增大就會(huì)較明顯，甲狀腺功能亢進(jìn)常見的原因是缺碘引起，現(xiàn)在國家在飲食里都是加碘劑的食鹽，可以較好預(yù)防；

3、炎癥性疾病：橋本甲狀腺炎或慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎，前期也會(huì)引起甲狀腺增大或質(zhì)地改變，也會(huì)容易觸及較腫大，炎癥性疾病患者只能自身增強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力來預(yù)防。