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    脊柱康復訓練方法
    2023-11-16 14:47:54播放-
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    脊柱康復訓練方法
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    在臨床中有部分患者,走路姿勢可能不正常,在做資質評估時發(fā)現(xiàn)骨盆傾斜角有問題。骨盆高低不一,這時往上追蹤,可能脊柱有側彎或者脊柱有部分椎間盤突出、壓縮骨折,引起脊柱的角度改變。不同的病因,治療方法不一樣。輕度的脊柱側彎基本利用關節(jié)的松解,包括整脊手法、肌肉的松解,重建姿勢。
    但是有部分患者,比如壓縮性骨折向后突出、發(fā)熱的患者,一般借助手術把脊柱活動度、脊柱的角度先處理到正常位置。如果還有局部肌肉的疼痛、酸困,可能結合物理治療的辦法。現(xiàn)在的健康人比如久坐或辦公室工作者,經常低頭工作,可能活動減少、制動時間長以后,脊柱關節(jié)周圍的部分小肌肉力量在下降、也有萎縮,所以脊柱角度的改變跟上述情況有關。
    所以在辦公室工作的人,一般要求40-60分鐘起來活動,做伸展動作,雙腳跟肩齊平,雙手向上伸,頭后仰做三分鐘左右,可以改善脊柱局部的力量,包括關節(jié)肌肉酸痛的感覺。

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