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皮膚干燥首先要注意多飲水，從飲食上注意多種營養(yǎng)因素的均衡攝入，如維生素、礦物質、黏多糖、膠原蛋白、蛋白質、脂肪等，均衡攝入是保證皮膚正常營養(yǎng)狀況的必要條件。除了飲食方面，還要注意皮膚的護理是必不可少的，比如用保濕霜、乳、蜜，還有膠原蛋白面膜，都是給皮膚去除干燥、恢復正常濕潤、彈性的方法。