蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

胃脹氣睡不著覺的解決方法如下：

1、避免食用引起胃脹的食物，如土豆、紅薯、芋頭等淀粉類食物以及油膩食物等；

2、若已經(jīng)食用上述食物，出現(xiàn)腹部不適時，應注意餐后避免久坐。久坐可導致胃腸動力不足，所以建議適當散步或進行舒緩運動。同時可以應用促進胃動力藥物，如多潘立酮治療消化不良，以及消化酶、腸道益生菌幫助消化。