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怎么知道懷沒懷孕，首先要看月經(jīng)。如果是育齡婦女，有性生活，不管有沒有避孕措施，如果有規(guī)律月經(jīng)，有性生活，月經(jīng)錯后、不來，首先要考慮有沒有懷孕。具體如下：

1、從月經(jīng)判斷，但不適用于月經(jīng)不準(zhǔn)的人；

2、用驗(yàn)孕棒驗(yàn)有沒有懷孕；

3、可以到醫(yī)院測血HCG，可更準(zhǔn)確知道有沒有懷孕；

4、備孕時測基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫不僅能看到有沒有排卵，也能在較早時間發(fā)現(xiàn)自己是否懷孕。比如體溫高以后一般高溫大概14天，如果持續(xù)高溫到18天，就很可能是懷孕，高溫持續(xù)21天，有規(guī)律月經(jīng)的女性懷孕的可能性更大。