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扭傷膝蓋的恢復(fù)時(shí)間，需根據(jù)損傷范圍和程度決定，具體如下：

1、普通損傷：如膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉、筋膜單純性扭傷，通常經(jīng)過(guò)充分的休息，限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，2周左右可基本恢復(fù)；

2、合并其它損傷：如果合并內(nèi)外側(cè)副韌帶、前交叉韌帶、后交叉韌帶、半月板等軟組織損傷，可導(dǎo)致相應(yīng)的關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。這類患者應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院就診，明確損傷范圍和程度，根據(jù)情況決定治療方案。如果是前交叉韌帶撕裂，可能需要行重建術(shù)，術(shù)后完全恢復(fù)需要3個(gè)月的時(shí)間。并且應(yīng)到康復(fù)科就診，進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練。如果合并韌帶的多發(fā)傷，根據(jù)治療方案不同，恢復(fù)時(shí)間亦會(huì)不同，但是通常經(jīng)過(guò)科學(xué)的診治，患者均可恢復(fù)。