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近視通常進(jìn)展緩慢，一旦出現(xiàn)近視則無法恢復(fù)，只能減緩近視的發(fā)展。而青少年改善近視眼的方法，主要需要減少近距離視物的時間，即為眼球固視時間，定義為專注觀察一個目標(biāo)的時間。通常再眼球處于運(yùn)動狀態(tài)，如做家務(wù)、戶外活動等，眼球活動較多，一般不會造成近視。但如果眼球?qū)Ｗ⒌挠^察事物，如學(xué)習(xí)時全神貫注、目不轉(zhuǎn)睛，通常容易找出近視感，所以改善近視的關(guān)鍵是加強(qiáng)戶外活動，另外保持眼球運(yùn)動狀態(tài)，避免不要長時間固視。

另外目前醫(yī)學(xué)上可以通過手術(shù)將角膜打薄一層，但無法讓眼球回縮變短。目前醫(yī)生可以考慮的辦法，主要是佩戴角膜塑形鏡，以及滴低濃度的阿托品，也是目前主流的減緩近視的方法，已經(jīng)被證實有一定效果。