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乳房堵了是哺乳期乳管被阻塞，一般是以下兩種情況：

1、乳房在睡覺時被擠壓或著涼引起乳管收縮或乳管損傷，這樣乳汁不容易排泄出來。這種情況建議做局部熱敷或由疏通師進行按摩、疏通，這種按摩是輕輕的，順著乳管的方向進行疏通、捋，這樣慢慢乳汁分泌就比較通暢；

2、由于乳頭皸裂導致乳汁淤積，乳管管道顯得狹窄，這種皸裂在孩子吃奶時非常痛，部分母親無法耐受，所以不敢哺乳。這種情況要綜合分析，可鼓勵母親忍一下疼痛，進行緩慢哺乳。如果覺得孩子的吸吮能力太強，可以拿吸奶器一點一點的輕輕地把乳汁吸出來，否則容易引起乳腺炎。另外，乳頭皸裂建議進行治療，如哺乳后溫水沖洗乳頭，在乳頭皸裂位置上涂抹凡士林，再拿烤燈烤一烤。這樣皸裂情況額逐漸改善，情況好轉后乳汁也就會通暢。