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落枕和頸椎病有時不能完全區(qū)分，比如落枕，經(jīng)常落枕的人偶爾睡一覺起來脖子不會動，基本上就是落枕。頸椎病可以包括落枕，因為落枕也是局部肌肉束出現(xiàn)緊張、攣縮的情況。頸椎有很多肌肉和枕骨相連，還和頸椎、部分胸椎、肩頸部、肩峰端都有連接。

如果非得把兩者強制分開，偶爾一次早晨起來脖子不適，可以單純?yōu)槁湔?。如果?jīng)常落枕、頸肩部不適、不小心脖子就不會動，不能叫落枕，肯定是頸椎問題，長期出現(xiàn)則有潛在隱患，說明局部肌肉已經(jīng)沒有彈性。

正如皮筋長期處于緊張狀態(tài)后，會沒有彈性，正常情況下肌肉有彈性，使用以后會迅速地恢復到原狀，而用后只恢復部分或不恢復原狀，長期處于緊張狀態(tài)后，它會牽拉到頸椎椎體，導致椎間盤突出、骨質增生，甚至椎管狹窄，這一定屬于頸椎病的范疇。所以落枕不能輕視，一定要找專業(yè)的醫(yī)生檢查做出診斷。