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落枕表現(xiàn)是晨起后突然感覺(jué)脖子疼痛、活動(dòng)受限，這類情況大致可以認(rèn)為是由于不良的睡姿、夜間受涼導(dǎo)致。主要原因是一側(cè)肌肉痙攣，主要是胸鎖乳突肌和斜方肌痙攣。若臨床上診斷為落枕，患者僅僅是肌肉緊張，接受按摩或者推拿治療后一次就可以解決。如果患者不到醫(yī)院接受治療，有些患者的落枕也會(huì)自行緩解，通常3天以內(nèi)即可完全緩解。

如果3天以后仍未緩解，不能將其稱之為落枕，患者在這個(gè)時(shí)候需要請(qǐng)專科醫(yī)生作出診斷，判斷到底是頸椎病還是由于其它原因引起的。所以落枕本身不是十分嚴(yán)重的問(wèn)題，而是肌肉痙攣導(dǎo)致，即使不進(jìn)行治療3天內(nèi)也會(huì)自行緩解。