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老打嗝怎么辦
2023-08-20 15:41:31播放:-
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老打嗝怎么辦
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老打嗝的治療方法具體如下:
1、深呼吸,少量飲水,在打嗝的同時(shí)咽下;
2、將白糖含在舌根底下,白糖可刺激舌下神經(jīng),通??梢灾鼓?;
3、注意飲食方面調(diào)養(yǎng),平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不宜吃得過快、過急,飲食宜清淡,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物,少食用易脹氣食物,如糯米、板栗、紅薯等;
4、運(yùn)動(dòng),將雙手撐在地上,頭抬起,嘴張開,原理是通過改變氣流動(dòng)止嗝;
5、康復(fù)理療,如穴位按壓、針灸、磁療等均有緩解效果。
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