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美白祛斑的常用方法如下：

1、醫(yī)療美容：可以去正規(guī)醫(yī)院，采用醫(yī)療美容的方法進(jìn)行美白祛斑，比如光子嫩膚，其美白祛斑的效果較好，且屬于無(wú)創(chuàng)美容，不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生創(chuàng)傷，但對(duì)光過(guò)敏的人群不建議進(jìn)行治療。光子嫩膚的項(xiàng)目通常3次為1個(gè)療程，每次間隔3個(gè)月的時(shí)間，1個(gè)療程之后，根據(jù)美白和祛斑的效果，再?zèng)Q定是否要進(jìn)入下一個(gè)療程。多數(shù)患者經(jīng)歷1個(gè)療程的治療，效果較為明顯，也有部分皮膚色素較深或者斑比較頑固的患者，需要2-3個(gè)療程的治療。每個(gè)療程的間隔時(shí)間為1個(gè)月，同時(shí)要注意防曬；

2、改變飲食習(xí)慣：患者可以多吃富含維生素C的食物，比如番茄、檸檬、橙子、蘋(píng)果等，也可以喝檸檬水等飲料或口服維生素C含片，以幫助皮膚美白祛斑；

3、使用美白產(chǎn)品：可以日常選用美白功效的護(hù)膚品，即皮膚比較適合的美白護(hù)膚品，作為日常的保養(yǎng)，進(jìn)行美白祛斑。