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韌帶拉傷在剛剛發(fā)生24小時(shí)內(nèi)不允許進(jìn)行熱敷治療，因?yàn)轫g帶拉傷伴隨局部韌帶內(nèi)微小血管撕裂、出血，出血在沒(méi)有止住之前，熱敷、活血治療，可能會(huì)導(dǎo)致出血越出越多，腫脹更加嚴(yán)重。

許多患者不但進(jìn)行熱敷，還進(jìn)行揉搓，甚至使用紅花油等熱性藥物涂抹，最終導(dǎo)致扭傷處腫脹明顯加重，甚至腫脹到一定時(shí)會(huì)出現(xiàn)張力性水泡。需注意，只要是關(guān)節(jié)扭傷，抬高、休息、冷敷、加壓包扎，為處理原則，熱敷只能在扭傷發(fā)生1-2天之后再進(jìn)行。如果很?chē)?yán)重的腫脹扭傷，建議在兩天之后再考慮進(jìn)行熱敷，出血已經(jīng)止住，進(jìn)行熱敷可活血化瘀、消退腫脹，可以選擇用熱水泡腳或毛巾熱敷活血治療。