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通常禁欲約5-7天的精子質(zhì)量較好。因禁欲時(shí)間過長(zhǎng)，輸精管中存在的精子大多數(shù)已死亡。若此時(shí)進(jìn)行精液檢查，可發(fā)現(xiàn)活動(dòng)精子的比例降低，而不活動(dòng)的精子比例較高。

如果5-7天排一次精，此時(shí)輸精管里的精子治療較好，同時(shí)也沒有多的死精子、不活動(dòng)精子。因此適當(dāng)排精可使輸精管中的精子維持活力，備孕夫婦應(yīng)保持適度頻率的性生活，無需刻意趕在排卵期進(jìn)行。