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腎或輸尿管結(jié)石在劇烈活動(dòng)時(shí)會(huì)增加排石概率。當(dāng)然主張的是日常活動(dòng)，如結(jié)石卡在輸尿管，且不是特別疼，不影響日常活動(dòng)時(shí)，可以考慮跳繩、爬樓梯、蹦跳等活動(dòng)，增加結(jié)石排出幾率。

國(guó)外小樣本研究證實(shí)夫妻生活有一定促進(jìn)排石的作用，但跟日?；顒?dòng)相比實(shí)施的條件較差。甚至國(guó)外研究證實(shí)多坐過(guò)山車(chē)也有助于排石，就是利用激烈震蕩的原理促進(jìn)結(jié)石排出。如果有輸尿管結(jié)石可以根據(jù)具體情況采用上述辦法促進(jìn)排石。

結(jié)石是否能夠排出是較隨機(jī)的情況，上述運(yùn)動(dòng)只在一定程度上促進(jìn)排石，并不能夠保證結(jié)石排出。結(jié)石能否排出最主要因素與結(jié)石大小有關(guān)，如較大超過(guò)5mm的結(jié)石，自然排出的幾率較小。所以對(duì)于大結(jié)石還需至醫(yī)院就診。