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降低膽固醇的方法如下：

1、生活方式，在飲食上盡量減少攝入油炸食品、動物內(nèi)臟、堅果類食物。合理進食，避免高油脂的食物并盡量減少攝入不飽和脂肪酸食物；

2、如果病人血脂水平明顯異常，同時病人經(jīng)過評估以后又合并高血壓、吸煙或者肥胖、糖尿病，可能需要進行藥物治療，可能需要選擇他汀類藥物。他汀類藥物是臨床上治療心腦血管疾病的常用藥物，并在使用當中需定期監(jiān)測治療效果和安全性。

膽固醇、血脂的控制一定是在生活方式的基礎(chǔ)上合理選擇藥物，共同使血脂得到很好的控制。不飽和脂肪酸類食物，比如各種垃圾食品，如油炸薯條、薯片、漢堡等應(yīng)盡量減少食入，還有各種奶油蛋糕也應(yīng)盡量減少食用。