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兒童長高的最佳年齡段主要如下：

1、胎兒階段：胎兒在母親腹中就應(yīng)該發(fā)育良好，出生時可達(dá)到50cm，應(yīng)避免出現(xiàn)宮內(nèi)生長遲緩，孕期加強(qiáng)檢查；

2、1-2歲：孩子出生后第一年生長最快，可生長25cm，第二年一般可長10cm，因此，如果1歲內(nèi)孩子不肯吃飯或患有較多疾病，會影響生長發(fā)育，兒童期的孩子應(yīng)保證每年5-6cm的生長速度，最好能達(dá)到6cm左右；

3、青春期：青春期孩子身高會發(fā)生突增，持續(xù)2年半到3年，男生約增長28cm，甚至達(dá)到30cm，女生約增長25cm左右。