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肥胖患者如何減肥需要根據肥胖程度決定，常用的是BMI指標，正常人BMI指標是18-24，如果BMI24-27.5屬于超重，不屬于肥胖，針對于亞洲人群而言。如果BMI27.5-32.5，屬于輕度肥胖，32.5-37.5屬于中度肥胖，＞37.5屬于重度肥胖。如果根據指標只是超重，即24-27.5，減肥方式可以通過管住嘴、邁開腿，即生活、飲食、運動習慣的改善，應該可以逐漸減到正常體重。

如果是輕度肥胖，可能需要加用減肥藥物，包括奧利司他等藥物。如果到達中重度肥胖，可能需要采取手術方式減重，因為到達此種程度的肥胖再通過日常改善效果并不好，有可能反彈，一定要根據指標判斷，尤其是需要到正規(guī)的大醫(yī)院，由肥胖專科門診醫(yī)生診斷，幫助肥胖患者科學減重。