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肩袖是包繞在肩關(guān)節(jié)肱骨和關(guān)節(jié)盂之間的韌帶組織，韌帶包繞肱骨頭一圈，結(jié)合三角肌一起，為肩膀提供上舉活動(dòng)。但韌帶局部也有撕裂的可能，因?yàn)榉磸?fù)磨損，提上、提下，運(yùn)動(dòng)幅度非常大，可能造成肩部韌帶撕裂和斷裂。一般分為兩種治療方法，即保守治療和手術(shù)治療。當(dāng)韌帶撕裂比較微小時(shí)，沒有全斷裂，可以通過保守、制動(dòng)、休息，避免手臂再去做過度運(yùn)動(dòng)。

很多人在肩膀韌帶損傷之后，進(jìn)行鍛煉，過度舉上、舉下，甚至做甩手運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致韌帶損傷進(jìn)一步加重。在休息2-3個(gè)月之后，肩關(guān)節(jié)韌帶可能出現(xiàn)愈合，但需要進(jìn)行磁共振檢查，判斷韌帶是否已經(jīng)恢復(fù)，如果沒有恢復(fù)，甚至破口進(jìn)一步增大，則需要進(jìn)行手術(shù)治療，通過關(guān)節(jié)鏡手段把韌帶破損處縫合起來。