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睡眠肌痙攣又稱為睡眠肌陣攣，是睡眠過(guò)程中的不自主動(dòng)作，主要表現(xiàn)為睡眠過(guò)程中突然出現(xiàn)抖動(dòng)，有人甚至抖得厲害，有踏空感或者感覺(jué)床有下陷，此類情況大多數(shù)是正常生理現(xiàn)象，無(wú)需處理。

少數(shù)患者可能為癲癇發(fā)作，建議看神經(jīng)科。在神經(jīng)科就診后，醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)發(fā)作表現(xiàn)、日常睡眠狀況、日間精神狀況，然后安排睡眠腦電圖排查癲癇發(fā)作的可能?？傊?，對(duì)于有睡眠肌陣攣的患者，建議引起重視，平時(shí)不要過(guò)度接觸興奮的東西，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、打游戲，或者飲用過(guò)多興奮性飲料。