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起床后腰痛，過一會緩解，這種情況考慮腰肌勞損的可能性比較大。腰肌勞損主要是由于腰部肌肉纖維的損傷，長時間一個姿勢、長時間重復(fù)某一種動作及過度勞累等所致。過度使用腰部會使腰部的肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血、水腫，形成無菌性的炎癥。

時間長了就會導(dǎo)致腰部肌肉勞損，需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行充分休息，運(yùn)用一些藥物治療緩解癥狀，在平時要建議患者進(jìn)行有效、科學(xué)的腰部肌肉鍛煉。對于選用藥物治療，可配合中藥熏蒸、熱敷、膏藥等，針灸、推拿也是行之有效的辦法。通過?？漆t(yī)生指導(dǎo)，進(jìn)行肌肉功能鍛煉，可有效避免起床后腰疼癥狀的再次發(fā)生。