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午睡起來頭痛，常見于以下幾種原因：

1、姿勢(shì)不正確：壓迫頸椎或出現(xiàn)壓迫肩周，出現(xiàn)椎基底動(dòng)脈狹窄、供血不足等臨床情況，可能導(dǎo)致一過性頭暈、頭痛的臨床癥狀；

2、睡眠時(shí)間過長：可能會(huì)造成神經(jīng)系頭痛，稱為神經(jīng)源性頭痛；

3、體溫上升：如果午睡時(shí)溫度過高、濕度過大，人體核心體溫上升，產(chǎn)熱速度過快，散熱速度過慢，會(huì)因?yàn)轶w溫上升，造成頭暈、頭痛的臨床現(xiàn)象；

4、原發(fā)疾病：糖尿病患者如果午睡時(shí)間過長，睡覺過程中血糖代謝速度快，可能在午后出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，導(dǎo)致午睡后出現(xiàn)頭暈、頭痛等。如果患者有慢性阻塞性肺病，午睡時(shí)體位不適，導(dǎo)致血氧飽和度低，也可能會(huì)出現(xiàn)頭痛等癥狀。