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抑郁癥是臨床常見的心理障礙，根據(jù)程度不同可將抑郁癥分為輕度、中度、重度和極重度。通常認(rèn)為中度以下，或輕中度抑郁癥患者可能不需要藥物來干預(yù)，只通過自我調(diào)節(jié)能夠使使其得到自行改善。由于輕度抑郁癥對(duì)患者的影響不是很大，多數(shù)可能是主觀感覺到情緒低落，但基本的生活、工作沒有受到影響，可通過非藥物治療的方法，如通過增加運(yùn)動(dòng)，來增加腦內(nèi)5-羥色胺濃度，繼而改善抑郁。

另外，建議患者做感興趣的事情，使身心得到放松，抑郁的癥狀便會(huì)減輕?；颊哌€可以對(duì)身邊相信的人去傾訴內(nèi)心苦悶，必要情況下還可通過看抑郁的自助書籍，來使輕度抑郁癥得到改善。如果達(dá)到中度以上的抑郁癥，即重度、極重度，患者出現(xiàn)有自殺想法，或?qū)嵤┳詺⑿袨?，則需要接受強(qiáng)有力的醫(yī)學(xué)和干預(yù)，包括服用抗抑郁劑，甚至需要住院治療，通過接受MECT(無抽搐電休克)治療，來快速緩解抑郁。