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通過外翻包皮方法，可以判斷包皮是否過長。如果陰莖在自然下垂、疲軟情況下看不到龜頭，必須把包皮往后翻，才能使龜頭露出，屬于包皮過長。

正常陰莖龜頭露在外面，可以看到龜頭，龜頭后有包皮，這是正常陰莖。有些人包皮無法后翻，因為包皮口太小，龜頭無法從包皮外口露出，這種情況叫做包莖。包莖是包皮過長的一種特殊類型，所以通過外翻包皮這個方法，可以判斷包皮是否過長。