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鼻塞是兒科臨床常見癥狀，尤其是小年齡兒更容易出現(xiàn)鼻塞。鼻塞雖然不是什么大病，但嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響孩子正常進(jìn)食、呼吸及睡眠，常常成為困擾家長的問題。小兒容易出現(xiàn)鼻塞，其原因是由于小兒呼吸道的生理解剖特點(diǎn)決定的。嬰幼兒的鼻腔較狹窄、血管組織豐富，感染后容易發(fā)生充血腫脹，使鼻道更加狹窄，出現(xiàn)鼻塞。此外，小兒感冒鼻塞，嚴(yán)重者還會(huì)引起感染性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎及扁桃體炎等。家長可以適當(dāng)?shù)剡x擇穴位按摩，預(yù)防和緩解寶寶的鼻塞癥狀。具體方法如下：

1、揉迎香 

位置：兩側(cè)鼻翼外緣，旁開0.5寸，同身寸；

手法：患兒平臥，操作者兩手拇指指端揉迎香，約50-100次；

功效：治療預(yù)防感冒，鼻塞流鼻涕。

2、揉風(fēng)池  

位置：風(fēng)池穴位在頭部枕骨之下，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處；

手法：按摩時(shí)操作者左手固定小兒頭部，右手拇指和食指一起按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，約50次；

功效：發(fā)汗解表，治療預(yù)防感冒，鼻塞流鼻涕。

小兒鼻塞推拿注意事項(xiàng)如下：

1、對(duì)于過敏性鼻炎，以及容易反復(fù)呼吸道感染的孩子，在季節(jié)變化時(shí)進(jìn)行鼻部按摩，可避免發(fā)生因天氣驟然變化所導(dǎo)致的鼻塞或鼻塞加重情況；

2、按摩前要注意修剪指甲，避免劃傷孩子的皮膚。