如何治療凍結(jié)肩最好
2023-07-21 02:12:25播放:-
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如何治療凍結(jié)肩最好
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如果已經(jīng)患有凍結(jié)肩,且已通過專業(yè)醫(yī)師診斷,需進行以下治療;
1、功能鍛煉:手緊貼著墻,手指往上爬,爬到一定程度不能爬時再下來,循序漸進,可使周圍粘連肩關(guān)節(jié)得到一定松解;肩關(guān)節(jié)畫圓活動也能使肩關(guān)節(jié)疼痛得到一定緩解;
2、局部熱敷、理療,比如中藥熏蒸、烤電甚至中藥涂擦,甚至中藥透藥治療,這些能使凍結(jié)肩得到一定治療;
3、吃一些非甾體抗炎藥,使疼痛減輕,實在有明顯痛點,可以做局部封閉治療,都可以使凍結(jié)肩癥狀得到明顯緩解;
4、請有經(jīng)驗按摩師幫助局部按摩或者自我按摩,使局部血液循環(huán)加速,將局部炎性物質(zhì)迅速帶走,使其不再堆積,也不會引起疼痛,還會使周圍粘連肌腱或者肌肉得到一定松解,獲得良好治愈。
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