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骨關節(jié)炎注意事項包括：

1、注意保暖：在關鍵關節(jié)佩戴護具或棉布；

2、避免負重活動：減少爬樓梯、上下坡；

3、糾正不良姿勢：如扁平足、膝內外翻、駝背、脊柱側彎；

4、控制體重；

5、適當鍛煉：避免劇烈運動引起關節(jié)損傷；

6、注意姿勢：應經常變換姿勢，防止過度疲勞、避免單個關節(jié)長期負重；

7、合理飲食、預防外傷、禁忌過量飲酒。