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小兒厭食的解決方法如下：

1、養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣：規(guī)定進餐時間，且餐前2小時內(nèi)避免進食水果、零食或大量的水；

2、不強迫小兒進食：若小兒不愿進食，不可強制性喂食，避免造成小兒心理負擔或腸道負擔；

3、控制飲食：對于厭食的小兒應盡量控制飲食，避免甜食、飲料、零食、油炸食品攝入，尤其避免進食巧克力，以減輕小兒腸胃負擔；

4、合理搭配膳食：建議飲食葷素搭配，色彩鮮艷以增強小兒食欲。