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關(guān)節(jié)炎自我判斷措施包括以下幾個方面：

1、關(guān)節(jié)是否疼痛；

2、關(guān)節(jié)活動程度：由行走無不適變?yōu)樾凶邥r間較短即可發(fā)生疼痛或關(guān)節(jié)活動不便；

3、夜晚關(guān)節(jié)是否突然疼痛；

4、關(guān)節(jié)有無紅腫或疼痛。

以上為個人自我評價癥狀，一旦出現(xiàn)上述關(guān)節(jié)不適建議及時就診，由醫(yī)師通過相應(yīng)物理檢查、影像學(xué)檢查等方式確診，進行相關(guān)治療。