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小兒呼吸道感染期間建議多休息、多飲水、以清淡、易消化食物為飲食原則，多食用新鮮蔬菜、水果。因新鮮蔬菜水果可以補(bǔ)充水分、維生素C，其中維生素C可以提高機(jī)體抵抗力和抗病能力，如酸棗、橘柑、檸檬、獼猴桃、草莓、蘋果、梨、枇杷等水果，建議呼吸道感染期間多食用，進(jìn)食量與小兒消化能力有關(guān)，以小兒不腹瀉為界，一般在兩餐之間食用較好。