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中醫(yī)認(rèn)為，人臥則血?dú)w于肝，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)。肝臟對(duì)調(diào)節(jié)全身的血量有重要作用:

1、當(dāng)睡眠充足時(shí)，流經(jīng)肝臟的血液循環(huán)豐富，肝細(xì)胞的修復(fù)能力將加快，有利于肝細(xì)胞再生；

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)，流經(jīng)肝臟的血液將減少，不利于肝細(xì)胞再生；

3、熬夜可導(dǎo)致身體抵抗力下降，不利于肝細(xì)胞修復(fù)；對(duì)于患有慢性肝病的患者則應(yīng)多臥床休息，盡量減少運(yùn)動(dòng)，有助于肝細(xì)胞更好地修復(fù)。