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產(chǎn)后抑郁癥是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)遇事愛(ài)哭、煩躁抑郁、情緒低落、討厭孩子、自殺等心理和行為的異常表現(xiàn)?；颊呖刹扇〉拇胧┤缦拢?/p>

1、自我調(diào)節(jié)：包括聽(tīng)音樂(lè)、散步、與愛(ài)人溝通、處理好婆媳關(guān)系等；

2、尋求社會(huì)機(jī)構(gòu)的幫助：到醫(yī)院圍產(chǎn)保健科、精神心理科進(jìn)行咨詢，必要時(shí)接受藥物治療；

3、中醫(yī)治療：包括中藥、針灸、推拿、按摩等。